「メリハリ」を意識して

皆さん、こんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーの臼井です。

 

サッカーワールドカップ、

いよいよ日本戦ですね!

これまでいろいろあった日本代表ですが、

今夜はどんな戦いを見せてくれるのでしょうか。

楽しみです!

 

さてさて、皆さんは

メリハリ」という言葉の

語源をご存知ですか?

 

三省堂の『現代新国語辞典第四版』によれば、

 

調子をゆるめることと、強く引きしめること。

とくに、邦楽で、音の抑揚をいうことから。

 

と説明されています。

漢字では≪減り張り≫と書くのだそうです。

 

ゆるめることと引きしめることをバランスよく意識すると

いろいろいいことがある。

実感することができる場面がたくさんありますよね。

 

今日のアカデミー生も、

「減り張り」を意識して活動することができていました。

 

提出が求められているレポート、

かなり集中している様子がうかがえました。

真剣な目、コーチの話に対してのうなずき、

丁寧な字、気持ちの「張り」による成果ですね。

 

区切りのいいところで「減り」の時間も設けました。

モビバンを使って腕を動かしたり、

 

肩の力をストンと抜く動作をやってみました。

 

この矢印を意識して、

「今の自分はどのあたりにいる?」

と考えてみれば、

次の行動が変わってくるかもしれませんね。

 

明日もいい日になりますように。

 

 

文責:
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台青葉通

臼井

電話 022-398-3931
メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

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