今日も晴ればれ…どころか蒸し暑い!

本日の日中は、むわぁーっと熱風が吹く

真夏の天気となりました。

みなさましっかりと水分・塩分・糖分の

余分じゃない三兄弟を

補給されておりますでしょうか?

・・・元ネタが通じた方とは握手ですね。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の桑嶋です。

 

働く上でも身体は資本!

自分自身が健康でいることも大切な事ですよね。

ついつい仕事や遊びに夢中になって

食べることや水分補給を

さぼりがちになってはいませんでしょうか?

 

 

 

特に夏休みでゲームや昼寝三昧のそこのあなた。

だるいから水分補給よりも昼寝をとっちゃうあなた。

そろそろ身体のリズムを戻しにかかりませんか?

夏休みの宿題までため込んでいたら

やる気までしょぼーんと下がっていってしまいますよ。

 

どうしてもさぼりがちになってしまう

朝ごはん。

それをバナナやヨーグルトをお腹に入れるだけでも

その後の元気や集中力に差が出てくるかもしれませんよ。

  

親御さんもお子さんのためにご飯を用意するのが

どうしても大変な時、ありますよね。

 

そんな時に、買って食べてもらうのも

お買い物の練習として十分に有りなのですが、

子どもにとっては「用意して貰えた」という

喜びが親からの愛情表現として

受け取られるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

「ちょっと辛そうでも自分のために何かしてくれた」

それがお子さんにとってどれだけの愛情になるか。

その愛情をお子さんがどう受け取って

誰に広げていくのか。

それを考えると朝ごはんの用意、

ちょっとだけ頑張ってみようかなって

思っちゃったりしませんか?

自分の健康のためにもなりますので

ぜひ、朝ごはん。

ちょっとずつでいいので食べてくださいね。

ちょっとお節介な桑嶋でした。

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

桑嶋

 

電話 022 – 398 – 3931
メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com