食欲の秋です!

みなさん、こんにちは。

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の佐藤です。

 

皆さん、旬のもの食べてますでしょうか?

私は旬なもの、と言うよりは、食欲の秋につき

何でも食べてます。

焼肉、ラーメン、お寿司、お菓子、ケーキ、和菓子、アイス・・・・。

 

食べる事が大好きな私には理由があります。

実はストレスを溜めない1つの方法のでもあります。

好きなものを好きな時に好きなだけ食べることでストレス発散になってます。

もちろん食べた分、運動もしてます! けど・・・・(・´з`・) 増量中!!

 

皆さんも適度な運動で、食欲の秋を乗り切りましょう!

スポーツの秋でもありますので・・・。

 

Rickeyアカデミーあすと長町では「体幹を鍛えよう!」で

適度な運動も取り入れてます。

是非、見学・体験にお越しくださいませ!

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

佐藤 美智也

 

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