体を動かすとイイコトがある!

みなさん、こんにちは!

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の須藤です。

 

私事ではありますが、先月からジムに通い始めました。

週3回・1時間程度の運動(主に筋トレ)をしていますが、

運動をするようになってからはとても嬉しいことに

ずっと悩まされていた肩こり・頭痛がなくなりました!

「適度な運動が大切」とよく耳にしますが、

自分が体感するとその言葉の重みが違います。

 

Rickeyアカデミーでも体を動かすプログラムを

ご用意しております。

マナーやルールを確認し、お互いに気持ちよく

スポーツを楽しめるように準備をしています。

Rickeyアカデミーでよく行っている卓球は

私も経験がありますので、

勝負をしてくれるアカデミー生さん募集中です!

体験・見学などもお待ちしております。

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

須藤 早咲

 

電話 022-796-9623

メール rickey.a.asuto@gmail.com

 

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