師走に向けて

みなさん、こんにちは。

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の佐藤です。

 

11月も最終日となりました。

今年も残すところあと1ヶ月ですね!

皆さんは今日までの11カ月間、満足のいく月日を過ごされましたか?

満足がいかない日々を過ごされた方、

あと1ヶ月あります!!

終わり良ければすべてよし

ビタミン豊富なミカンを食べて、ラストスパートで有終の美を!!

実はミカンはビタミンだけでなく、他にもたくさんの

栄養が含まれています。

しかもカロリーOFFで、たくさん食べられます(笑)

たくさん食べすぎて手のひらが黄色くなっても問題ありません。

βカロチンの摂取の為です。

他にもたくさんのβカロチンが含まれた食べ物があります!!

偏った食事はいけません。

バランスのとれた食事と睡眠、適度な運動で体調管理をしっかりと!!

そして素敵なクリスマス、お正月を迎えましょう ^^) _

 

Rickeyアカデミーあすと長町では

見学・体験を随時、受け付けております!

お気軽にお問い合わせください。

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

佐藤 美智也

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