休みすぎず、頑張りすぎず

みなさん、こんにちは。

        

「雨または雪になるでしょう。」

天気予報で言われていた通り

本日は午後から雨がパラパラと☂

朝から気温は低く、昨日は花開いていた「たんぽぽ」も

今日は、つぼみを縮めて、道端に咲いていました。

「たんぽぽも休憩しているのかな」と思いながら

学校に向かっていた

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー 仙台青葉通

小野です。

    

新年度が始まってから、はや10日

みなさんは、自分の時間を作ったり、

好きなことをして、リフレッシする方法はお持ちでしょうか?

私は、毎日ストレッチすることを日課にしていて

毎晩、ストレッチをすることでリフレッシュをしています。

  

リフレッシュ方法は人それぞれですよね。

そこで、アカデミー生がどんなリフレッシュ方法を使っているのかを聞いてみところ

・興味のあるものを調べる活動をする。

・音楽を聴く。

・人とお話しをする。

などと、様々な方法を教えていただきました(^^)

みなさん、頑張りすぎて疲れは溜まっていませんか?

自分の体調を管理する面でも、リフレッシュする時間は

とても大切な時間になってくると思います。 

 

 ぜひ、みなさんも自分なりの方法を見つけてみてください。

      

さてさて、アカデミー生は今日も頑張りました!!

<それぞれのトレーニング>

継続しているパソコントレーニング

 

<学習>

 

メイントレーニングでは「バランスゲーム」

上手にボールを吸収してバランスを取ります。

     

上手にバランスとれていました☆

 

これからも、活動を頑張ったら

それぞれのリフレッシュ方法で気分転換していきましょう!

  

    

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー 仙台青葉通

小野

Tel : 022 – 398 – 3931

Mail : rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

放課後等デイサービス
放デイ 就労 就労型 
子ども 障害児 障がい児 生徒 中学生 高校生 学習支援 療育手帳 通所受給者証 不登校 
仙台 仙台市 宮城 宮城県 障害 障害者 障がい 障がい者 精神 発達 アスペルガー 自閉 自閉症 身体 知的 視覚 聴覚 難病 就労 就労移行 就労移行支援 就労支援 就労支援施設 福祉 サービス うつ 統合失調症 広汎性 不安 支援 就職 定着 サポート 働く 障害福祉 運動 プログラミング プログラマー ひきこもり 生活困窮 手帳 施設 ロボット ペッパー pepper