グッと力を入れて

みなさん、こんにちは。

【就労準備型】放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の臼井です。

 

ちらほらと、新しいテレビドラマの第1話の

放送が始まりましたね。

 

私は、とりあえず全てのドラマの第1話を録画し、

「今後見続けるもの」をじっくり選びます。

ハードディスクレコーダー大活躍!

今年の夏はどんなドラマにハマるか、

ワクワクしています!

 

さてさて、本日のRickeyアカデミー、

梅雨ど真ん中のドンヨリした雰囲気を

吹き飛ばさんばかりの、熱い熱い

「 体幹トレーニング 」

取り組みました!

 

 

 

 

 

 

20分ほどの体幹トレーニングでしたが、

アカデミー生たちの額には、うっすら汗が。

ちょうどいい運動量だったようです。

 

もう少し続きそうな仙台の梅雨。

体を動かすことも意識しながら

イキイキと過ごしたいですね。

 

 

明日もいい日になりますように。

筋肉痛が出ませんように。

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

臼井

電話 022-398-3931

メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

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