夏の疲労改善!

みなさん、こんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickey アカデミー仙台青葉通

小野です。

 

 

3日間の仙台の夏の大イベント

「仙台七夕祭り」が終わり

一夜明けた今日の仙台駅は

とても静かになったように感じます。

 

 

皆さんは、七夕祭りを見に行かれましたでしょうか。

 

夏はたくさんのイベントが目白押しですが

そんなことを感じさせないくらい

夏はあっという間に過ぎていきますね。

 

 

そんな夏が始まって中間

皆さん疲れが溜まってきている時期ではないでしょうか。

今日は8月9日

語呂合わせで”針灸の日”だそうです。

 

疲れている時は

自分なりのリラックス方法を見つけたり

マッサージをしたりして

少しでも疲労を改善していきたいものですね(゜゜)

 

さて、本日のメインプログラムは

そんな疲れが溜まってきている方必見!

「疲労改善ツボマッサージ術」

でした!

 

沢山あるツボの中から

コーチが厳選した

ツボを紹介しました!

 

みんな一人一人のツボを探しながら押します。

 

「ここは痛い!」「全然痛くないです。」と

アカデミー生の声が・・・

疲労の溜まりどころは

人それぞれでしたね。

ぜひとも、日常生活に取り入れてみてください!

 

 

これからも

暑い日が続くと思いますが

皆さん体調には十分にお気をつけて

活動していきましょう!

 

 

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

小野

電話 022 – 398 – 3931
メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

 

 

 

 

 

 

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