心と向き合う

みなさん、こんにちは!

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の黒澤です。

季節の変わり目、

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

文化祭の準備やテストに向けた勉強で、

忙しい日々を送るアカデミー生さんも多いようです。

新学期が始まり、約1か月ぶりの学校生活に

疲れが出始める頃だと思います。

そんな中でも、『こんにちは!』と

元気に通所してくれるみなさん。

そんなパワーをもったアカデミー生さんと一緒に、

今日もプログラムに取り組んでまいります!

ということで、

1つ目のメインプログラムはSST

食事マナークイズ🍴に挑戦です。

全10問、たまーに難しい問題も潜んでいます。

『ねぶりばし…”ねぶり”って何?』

『左利きの人にはどう箸を置いてあげるの?』

様々な疑問をもちながら

クイズに取り組むみなさんでした。

クイズで学んだあとは、箸の持ち方練習です。

これも大切な食事のマナーですね🥢

いつもの持ち方を見直すと、

さらに”大人”に近付いた気分です

メインプログラム2つ目は脳トレ

数字探し図形写しに取り組みました✎

まずは数字探し。

散りばめられた0~9の数字。

この中にない数字を探します🔍

 

指さし確認しながら、

正確に数字を探し出していきました。

続いて図形写し。

この図とこの図を組み合わせると…?

図形の足し算のような問題です。

 

30分間素晴らしい集中力でした◎

【やらなければいけないこと】が増え、

【やりたいこと】をする時間が減ってしまうと、

体も心も疲れてしまうことがありますよね。

そんな時、

イライラする原因をコーチに伝え、

それを解消する方法を自分で見つけようと

努力しているアカデミー生さんの姿が見られます。

『今日は暑いから…』

『文化祭の準備で疲れているから…』

『なんだか思い通りにいかなくて…』

イライラの原因が分かっているだけで、

自分の心との向き合い方も変わります。

コーチと話したり、体を動かしたり、

 

トランプやUNOをして気分転換をしたり、

それぞれの向き合い方があるようです。

これからも、みなさんと一緒に

様々な気持ちと向き合い、

1人ひとりが健康な心で

毎日を過ごしていければと思います😊

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

黒澤 里穂子

電話 022-796-9623

メール rickey.a.asuto@gmail.com

 

 

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