ブレないカラダ(^_-)-☆

みなさま こんにちは

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー 深谷です。

 

今日は金曜日ですね!

みなさま、学校や仕事の

疲れはないでしょうか?

それとも、週末の休日を

心待ちにされているでしょうか?

 

本日はぶれない体つくりや

きれいな姿勢作りの為のトレーニングを紹介します。

 

「体幹トレーニング!!」

Rickeyアカデミーでは、何度も行っている

トレーニングの一つで、取り組むたびに

体幹が強くなっている・・ような気がします(*^。^*)

トレーニングに取り組んだ結果、

さらに体幹が強く、平衡バランスも良くなった気がします!

 

帰りの電車内で吊り輪を掴まずに

体がぶれないで保てるかを実証してきます(^○^)

 

みなさまもぜひ、

Rickeyアカデミーで体を使って

トレーニングしてみませんか?

 

見学、体験いつでもお待ちしています!

 

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

深谷
 
電話 022-398-3931
メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

 

 

 

 

 

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