どんな気持ち?

みなさん、こんにちは。

【就労準備型】放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の臼井です。

 

12月は何かと忙しく、心も体もパタパタと

せわしなく動いている感じがします。

 

今日はアカデミー生と一緒に、

「自分の気持ちに気づく」ことを

テーマにしてトレーニングを

進めてみました。

 

「幸せ」や「楽しい」など

ずっと感じていたいもの。

「不安」や「イライラ」など

できれば避けたくなるようなもの。

さまざまな気持ちに目を向ける

ことができました。

 

自分の今の気持ちに気づくことが

できると、ストレスとうまく

つき合えるようになります。

 

Rickeyアカデミーでは、これからも

「心」の就労準備

進めていきます。

 

 

明日もいい日になりますように。

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

臼井

電話 022-398-3931

メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

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