意識を変えてみるだけで

皆さん、こんにちは!

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の須藤です。

 

お正月の雰囲気はもうすっかりなくなりましたね。

私は年末の大掃除が出来なかったので、

昨日少しだけ掃除をしたり、断捨離をしました。

今のアパートに住んで4年になるので、

家の中にこんなにいらないものがあったのか!

と驚きました😲(笑)

捨てたいものを沢山見つけてしまったので、

時間を見つけてもっと綺麗にしたいと思います!

 

本日は『基礎学習』

『ラダートレーニング』

のプログラムを行いました!

 

『基礎学習』では、

時間の計算をプリントで行いました。

 

まずはパワーポイントで基本を確認!

約20分間集中して行いました。

1問ずつじっくりと解いたり、

すぐにプリント4枚を終わらせたり。

難しかった問題は、

コーチとその場で確認して

解き方を身に着けることが出来ました。

 

 

 

『ラダートレーニング』

おなじみのプログラムですね!

今回は体のバランスを考えながら行いました。

意識してもらったのは、『腕』の動きです!!

普通に歩くだけでも

『腕』の動きを意識すると、

以外と難しいですよね…

右の手と足が一緒に出そうになりましたが、

コーチと確認しながら頑張りました。

コツを掴むととても上手に

体を動かせるようになってきたアカデミー生さん達!

いつも行っているラダートレーニングですが、

意識が変わるだけでまるで違うトレーニングのようでした。

本日から学校が始まったアカデミー生さんも多かった様で

冬の行事もおわり、

だんだんいつもの雰囲気に戻ってきましたね!

 

明日のブログもお楽しみに~😆

 

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

須藤 早咲 

 

電話 022-796-9623

メール rickey.a.asuto@gmail.com

 

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