祝日トレーニング(^^)♪

みなさん、こんにちは!

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の黒沢です。

 

昨日は令和初めての天皇誕生日で、今日の振替

休日を含めると3連休の方が多かったのではないでしょうか。

 

宮城県ではまだ早いですが、この時期京都だと

梅の花が見頃を迎え、和菓子を食べながら

まったりするのが楽しみだったりします(*^-^*)

 

今年は新型コロナウイルスの流行もあり

旅自粛中ですが、旅の計画を立てながら

落ち着いたら癒しを求めて

旅にでようかなと思います♪

 

さて、今日のアカデミーも休日

まったりモードですが、色んな

活動にチャレンジしましたよ♪

タイピングが終わると「〇〇が出ました!」

「ここ難しかったです」とアカデミー生から

感想を伝えてくれました(*^-^*)

 

頭を使った後は運動!今日は体幹トレーニング

に挑戦です(*’ω’*)

 

この運動一見楽そうに見えるのですが、時間が立つに連れて

徐々に苦しくなってきます・・・初めは20秒だったのですが

「1分でやりましょう(^^)」とアカデミー生からの声が・・・

明日は筋肉痛になりそうです(-ω-;)

 

最後は片付けも進んで手伝ってくれました♪

頭も身体も使い充実した1日になったのでは

ないでしょうか。帰宅後はゆっくり休んで

明日に備えてくださいね(*^-^*)

 

皆さんも就労に向けたトレーニングを

始めてみませんか?

 

明日も元気にお会いしましょう(*’ω’*)

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

黒沢

電話 022-398-3931

メール rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

 

 

 

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