運動で免疫力を高めよう

みなさん、こんにちは!

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の田淵です。

 

本日は冬に戻ったような寒さでしたね。

雨も降っていて、いつも以上に冷える

感覚があります。

まだまだ、こたつはしまえませんね”(-“”-)”

皆さま、体調を崩されぬようお気を

付けください。

 

さて、本日の活動報告です。

①基礎学習

~算数・数学~

1人1人に合ったプリントで

学習スタートです!!

スピード重視か。正確性重視か。

アカデミー生それぞれのペースで

学習に取り組むことができました。

 

②体をうごかそう

~風船バレー~

まずは、1人1人トレーニングを行います。

★右手でバウンド

 

★左手でバウンド

次にペアでラリーを行います!

最後にみんなで円になってラリーです!

20回、30回まで続けることができました★

次は40回に挑戦ですね!

 

風船バレーで体も温かくなり、ほどよい

疲れでぐっすり眠れるといいですね。

そして、免疫力が高まりますように。

 

 

文責:

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

田淵 由奇

電話 022-796-9623

メール rickey.a.asuto@mistui-co.jp

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