継続と鍛錬
みなさん、こんにちは！
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の嶺岸です💪
本日はとても寒い日でした。鼻から大きく息を吸えば、鼻の奥が痛くなるほどです。
冬は目の前まで迫っていますね。❄
さて本日は努力について、菜根譚からの一節を皆様に紹介したいと思います。
「磨礪は当に百錬の金の如くすべし、急就は邃養にあらず」
意味は、自分を成長させるには繰り返し練り上げる金のように、
日々の努力の積み重ね(鍛錬)が大切であり、
すぐに見返りや結果を求めてはいけないということです。
皆様はなりたい自分になるために、普段努力をしている事はありますか？
資格を取りたいから、勉強をしている。
健康でい続けるために、食事に気をつけたり運動に励んでいる。
毎日元気でいたいから、睡眠を多くとってみる。
皆様1人1人が、目標に向けて日々沢山頑張っていると思います。
しかし出来るだけ早く結果が欲しいと思っても、残念ながらそれが1日で叶うとも限りません。
上記であれば、勉強も健康も体調も、日々の積み重ねから出来ています。
そして継続している道を歩いている時、「自分には合っていないのかな」と疑問を持ち、
途中で止めてしまう人もいます。
全部投げ出す人さえいます。
しかし、今までの経験は努力は無駄だったのでしょうか？
そう思えばそうなりますが、私はそうとは思いません。
今までの経験や努力したことは、その後の人生で必ず線となって繋がっていきます。
もし途中で止めてしまったら、また戻ればいいのです。
続ければなりたい自分になれるでしょう。
嶺岸も170kgの重りを持ち上げるまでに、8年かかりました。
継続こそ力なりです。
それでは本日の活動の報告を致します！
本日は、「感覚トレーニング」と「手話講座」を行いました！
感覚トレーニングでは、音出しNGゲームを行いました！
出来るだけ音を出さないように、”ゆっくり”です🤐
1回目を踏まえて、振り返りを行いました。
音を出さないようにするには、どれくらいの力加減がいいかな？
静かに置くことを意識すると、自然と動きがゆっくりになりますね。
大きな物音は、相手にどのような影響を与えるのかを今後も意識して、
アカデミーや学校やお家でも、生活してみましょう！
手話講座では、”感情”をテーマに、手話を学びました！
自分の気持ちを表す手話を、コーチの見本を見ながら学んでみましょう。
手話は表現の動きの大きさや、表情によっても相手への伝わり方が変わります。
その辺りも気を付けながら表現してみましょう！
本日は感覚トレーニングで指先の感覚を養い、
手話講座で自分の気持ちを表現できるようになりながら、
本日もアカデミー生は沢山頑張りました！
日々鍛錬することは素晴らしい事ですが、頑張りすぎる事はNGです🙅♂️
適度に休みをはさみながら、課題を乗り越えましょう。
それでは、明日のブログもお楽しみに！😸
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
嶺岸 晶
電話 022-796-9623