音に合わせて体を動かそう🎵

みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の安倍です。

 

だんだんと涼しくなり、

過ごしやすい気温に

なってきましたね。

夜はぐんと気温が下がり

肌寒くなりますので、

暖かくしてお過ごしください。

(わたしは暖かいパジャマと

毛布&掛け布団を解禁しました😋)

 

本日のメインプログラムは、

座ってできる！

音ゲーエクササイズ

を行いました。

 

動画でお手本を見ながら、

流れて来るマークに合わせて

身体を動かしました。

 

まずは準備運動！

ラジオ体操を行いましたが、

今日のラジオ体操は一味違います。

東北弁のラジオ体操を行いました！

 

▼「あすば　よごさだすて　胸の運動～！」

 

▼「体ば　まわすべし～！」

 

「今なんて言ったの～？！」

「何それ～！」

と、アカデミー生のみなさんの

楽しそうな声がたくさん

聞こえてきました♪

(わたしは出身の地域が

とても訛っているので、

完コピできそうです…😆)

 

続いては今日のメイン！

音ゲーエクササイズです。

 

まずは流れてくるマークが

どんな動きをするものなのか

みんなで確認しました。

 

▼しっかり伸ばします！

 

▼右かな？左かな？

 

動きを覚えたら、

いよいよ本番！

 

まずはゆっくりな速度で練習し、

慣れてきたら元のテンポで！

今日は皆さんご存知なアニメのOPで、

歌って踊れるアイドルに

なっていただきました。

 

▼こちらは休憩中のアイドル…ではなく

　某お寿司屋さんの社長さんですね😊

 

本番に備えて休憩と

水分を補給したら、

いよいよエクササイズスタートです！

 

▼目指せフルコンボ！

 

▼ラストスパート！！

 

終了後は、「腕が疲れた～！」との

声もたくさん聞かれましたので、

ゆっくり休んでくださいね！

 

プログラムの後は個人活動です。

 

▼お仕事依頼の切り絵に取り組んだり、

 

▼勉強に取り組んだり、

 

▼カードゲームをしたり。

 

充実した時間を過ごせましたね！

 

来週月曜日のメインプログラムは、

【工作】缶バッジづくり

です！お楽しみに♪

 

本日もありがとうございました。

次回のご利用もお待ちしております！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

安倍

電話　０２２－３９８－３９３１

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp