自分の「元気」について考えてみよう【元気の素／リズムジャンプ】
みなさまこんにちは。
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南の若生です。
本日は風が強くて冷たい1日でしたね🌬
来週から２月、そして暦の上では春になります。
暖かい季節が待ち遠しいですね🌺
それでは、本日の活動内容をご報告します。
SST（ソーシャルスキルトレーニング）【元気の素】
皆さんは、どんなことをすると「元気」になりますか？
本日は自分の「元気になる素」についてワークシートにまとめていただきました🖊
まずは、コーチの説明から。
それでは、ワークシートにまとめてみましょう！
今回は、
・大切にしているもの
・元気の出る食べ物
・聴くと元気になる音楽
・ほっとする場所
・元気が出る行動
・その他、元気になれるもの
以上６つの項目を記入していただきました。
プログラム後半は、お互いの「元気の素」を紹介しました！
他にも「みんなとプログラムをすること」や
ほっとする場所に「リッキーアカデミー」があり、
コーチ（スタッフ）一同、嬉しい気持ちになりました🌈
最後に「元気の素」の使い方を確認しました👀
自分の「元気の素」をまとめることで、
「今日はこれをしてスッキリしよう！」など自分の気持ちに合った対処方法のヒントになれば嬉しいです😊
お楽しみ活動【リズムジャンプ】
木曜日恒例プログラム！
リズムに合わせて元気よくジャンプして体を温めていきましょう！
活動前の準備もアカデミー生さん（利用者様）が取り組んでくださいました！
軽めの準備運動をしたらさっそくスタートです！
本日の楽曲は、毎週日曜日に放映する大人気アニメ作品のオープニング曲でした🏴
プログラム後半はアカデミー生さんがオリジナルジャンプを考えてくださいました👏
今回も良いリズム感、良いジャンプでした👍
今後も、アカデミー生さんとコーチ、みんなで一緒に、
活動、そしてアカデミーを盛り上げていきましょう！
【余暇活動】
学習や生活トレーニングなど、
それぞれが立てたスケジュールに沿って活動を行いました🙌
よくできました💮
本日も頑張った自分をたくさん褒めてくださいね！
明日のブログもお楽しみに！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南
若生 加奈子
電話 022-724-7973