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みなさん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の宍戸です。

 

今朝は風が強く、雪がちらついていましたね！

まさに「冬」を感じる瞬間でした⛄

 

では、本日の活動報告をさせていただきます。

 

【SST】自分について知ろう

～ストレスマネジメント～

 

春は進学や就職等、変化の多い季節ですね！

嬉しい変化であっても、人にとってはストレスになり得るそうです。

そのため、本日は自分自身のストレスサインを知り

自分にあった対処法を考えていただきました✨

 

まずは、ワークシートに

「どのような時にストレスを感じるか」

「ストレスを感じた時の対処法」等

自分の考えをまとめていただきました！

 

その後は、グループで発表をしました！

お互いの意見を聞きながら、新しい発見にも繋がりました🍀

たくさんの意見を交換することができました！

これからの生活で活かしていただければと思います👌

 

また本日で、

Rickeyアカデミーを卒業する方がいらっしゃいました🌸

ご卒業おめでとうございます！

たくさんの思い出をありがとうございました！

これからも応援しています😊

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

明日のブログもお楽しみに！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

宍戸　愛

 

電話　022-398-3931

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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