体を動かすとイイコトがある！
みなさん、こんにちは！
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の須藤です。
私事ではありますが、先月からジムに通い始めました。
週３回・１時間程度の運動（主に筋トレ）をしていますが、
運動をするようになってからはとても嬉しいことに
ずっと悩まされていた肩こり・頭痛がなくなりました！
「適度な運動が大切」とよく耳にしますが、
自分が体感するとその言葉の重みが違います。
Rickeyアカデミーでも体を動かすプログラムを
ご用意しております。
マナーやルールを確認し、お互いに気持ちよく
スポーツを楽しめるように準備をしています。
Rickeyアカデミーでよく行っている卓球は
私も経験がありますので、
勝負をしてくれるアカデミー生さん募集中です！
体験・見学などもお待ちしております。
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
須藤 早咲
電話 ０２２－７９６－９６２３
放課後等デイサービス
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