～Rickey卓球部～

皆さま　こんにちは

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通　深谷です。

 

今日の朝も冷え込みました(＠_＠;)

朝、起きるのがつらい時期になってきましたね・・。

私、深谷は朝起きたら、体全体を

軽く動かしてから、活動に入ります！

そうすることで、寝ていた細胞に

「朝だよ～起きるよ～」と

信号を送っています！！

激しい運動ではなく、あくまでストレッチ程度の

軽運動ですので、皆さまも実践される際には

ご注意ください！！

 

本日は臼井コーチによる

「卓球講座」が開催されました(^O^)

アカデミーでは、「卓球大会」が開催されるほど

人気のトレーニングの１つであります！！

本日も「卓球」でとても気持ち良く

体を動かしました(^_^)v

 

皆さまも

Rickeyアカデミーで

卓球に「チャレンジ」してみませんか？？

 

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

深谷

 

Tel　：　022 – 398 – 3931
Mail　：　rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

 

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