コーディネーショントレーニング(*’▽’)ノ
みなさん、こんにちは！
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の黒沢です。
さて、本日のアカデミーは
【感覚トレーニング～コーディネーショントレーニング～】
【ビジネスマナー】
の活動に取り組みました(*’▽’)
【コーディネーショントレーニング】
コーディネーションと聞くと「洋服のコーディネートのことかな？」と
思う方もいると思いますが（一輝コーチも思ってました･･･^^;）
コーディネーショントレーニングとは、神経系に視点を置いたトレーニング方法で
『動きやすい身体をつくる』『自分の身体を思い通りに動かせるようになる』
ことを目的としたトレーニング
だそうです♪
今日はそんなコーディネーショントレーニングを楽しみながら
鍛えていきます(^^)/
まずは定規つかみから♫
合図や勢いをつけないで
どこでキャッチができるでしょうか･･･ﾄﾞｷﾄﾞｷ(*’▽’)
みなさん上手にキャッチすることができました(^^)
少し時間が余ったチームは､スポンジ製の刀を使い
白刃取りにも挑戦しましたよ♪
みなさんお見事♪
楽しみながら鍛えることができました(^^♪
【ビジネスマナークイズ】
今日は日常生活や面接などで使うビジネスマナーを
クイズ形式で答えていきました(*’▽’)
クイズで学びながらたくさん答えることができました♪
明日は土曜日♫明日の活動もぜひお楽しみに(^^♪