ヨガで安眠！
みなさまこんにちは。
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南の伊藤です。
それでは本日の活動を報告したいと思います！
本日の活動は【タイピング】と【運動】でした。
①タイピング
本日の内容は「九九タイピング」でした！
１の段から９の段まで、好きな段をタイピングします。
算数の苦手なアカデミー生さんは九九のタイピングに若干の苦手感を感じたようですが、
最後まで集中して、熱心に取り組んでくださっていました！
②運動
本日の運動は「安眠ヨガ」でした。
ゆったりとした音楽の中で、安眠効果のあるヨガを行っていきます。
瞑想される姿がとても様になっていますね。
プログラムおつかれさまでした。
これで来所されたアカデミー生さんは
快眠されるのではないでしょうか。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
明日のブログもお楽しみに！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南
伊藤 一真
電話 022-724-7973