お問い合わせはこちら

みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス　Rickeyアカデミージュニア仙台西中田の野口です。

先日より気温が下がったことで夜によく寝れるようになり幸せを感じております。よりよい睡眠のために入浴剤入りのお風呂もいいな～と、この時期の楽しみ方を日々考えてしまいますね☺

それでは、本日の活動紹介です🌟

 

☆体幹トレーニング☆

本日のプログラムは【体幹トレーニング】を行いました。
限られたスペースの中でもできるトレーニングとして、椅子に座った状態でできるトレーニングを行いました。
このトレーニングでは

・バランス運動

・声に動きを合わせる

ことを目標に行っております💁‍♀️

はじめにコーチの声に合わせて「頭」「肩」と指定された部位に手を当てる運動を行いました！

身体が温まったところで座ったままできる体操をアップテンポな音楽にあわせて行いました🔥

 

気分はとってもノリノリ！最後は立ってダンスをしてくれるアカデミー生もおりました🕺

とても元気に動きました！

 

🍫本日のおやつ🍫

・オレンジゼリー

・オレオ

・ソフトサラダせん

 

 

本日もご利用ありがとうございました！

明日もアカデミージュニアでお待ちしております👋

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス（送迎付き！）

Rickeyアカデミージュニア仙台西中田

野口　忠志

鈴木　七海

📞—お問い合わせはこちらから—📧—

電話：022-797-4541 ☎
メール：rickey.nnd@mitsui-co.jp 📬

———————————

Rickeyアカデミーのブログ, 仙台西中田のブログ