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みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミージュニア仙台西中田の深谷です！

 

今日もとっても寒い一日でした🥶

そんな日は体を動かして体も心もポカポカにすることも

寒さ対策の一つです😊

本日は「体幹トレーニング」を行いました。

体幹トレーニングに取り組むことで、良い姿勢とバランスを保つ事や

体型の維持などにも効果的です。

本日は座った状態で、下肢を中心としたトレーニングに取り組みました。

【体幹トレーニング】

【個別課題】

【役割・余暇時間】

 

【おやつ】

本日もご利用、ありがとうございました！

明日もお待ちしております！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス（送迎付き！）

Rickeyアカデミージュニア仙台西中田

深谷　英之

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電話：022-797-4541 ☎

メール：rickey.nnd@mitsui-co.jp 📬

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