生活習慣「睡眠」について考えよう③

みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミージュニア仙台西中田の玉田です。

本日は【生活習慣について考えよう③】を行いました。

前回は「排泄について」を考えましたが、今回は「睡眠について」みなさんで確認いたしました。
自分の生活習慣について、今いちどふり返っていただき、見直すチャンスを得ていただければと思います。
さらに、どんなことに気を付ければよいのか「気づき」と「理解」を深めていただく事をねらいに活動しています。

それでは活動の様子です！
【生活習慣：睡眠について】

「みなさんは毎日何時間寝ていますか？」　「寝る時、スマホを枕元に『持って行く派』ですか？」など、

いろいろな質問を投げかけて、自分の生活習慣を振り返っていただきました。

みなさん真剣な表情で見ています。

 

アンケートでは、みなさん９～１０時間は眠っていることがわかり安心いたしました。

これからも、みなさんが良い睡眠時間をとれますように・・・😴😴

 

プログラム以外の時間でも頑張っている姿がたくさん見られましたよ👀

【個別課題・役割の仕事・自由時間など】

 

タイピングに挑戦中！

 

小さい学年のお友達のお世話をしてくださっています。ありがとうございます👏👏

 

【おやつ】

・エンゼルパイ、ビスコ、おせんべい

本日もご利用、ありがとうございました！

明日もお待ちしております！

 

Rickeyアカデミージュニア仙台西中田では

見学や体験を随時受け付けております。

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文責：

就労準備型　放課後等デイサービス（送迎付き！）

Rickeyアカデミージュニア仙台西中田

玉田　恵子

 

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