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みなさん、こんにちは。

 

就労準備型放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台あすと長町の永谷です。

 

本日6月6日は「ローカロリーな食生活の日」です。

どんな季節でも美味しい食べ物はありますよね。

ですが、美味しい食べ物を食べる上で気にするべきなのはカロリーです。

ただし、カロリーの摂りすぎもよくありませんが、摂らなさすぎもよくありません。

自分の年齢や運動習慣などを考えてカロリーを摂取することでより健康に生活できます。

身体的にも精神的にも無理なくカロリーを意識していきましょう。

 

それでは本日の活動を紹介します。

 

【余暇活動】～童謡イントロクイズ～

みなさんは童謡をいくつ知っていますか？

小さい頃によく聞いて覚えている人も多いのではないでしょうか？

今日はアカデミー生のみなさんに「みんなが知っていると思う」童謡を募ってイントロクイズをしました。

 

 

 

 

それではやることの確認です。

 

 

 

 

「みんなが知っているもの」を考えるのに大事なことは「僕も知ってるからあの子も知ってるだろう」と考えないこと。

つまり客観的に考えることですね。

では客観的に考えるために重要なことは何でしょうか？

勉強しましょう。

 

 

 

 

アカデミー生のみなさんから募った曲を準備して早速イントロクイズ開始です。

よく聞いて答えましょう。

 

 

 

わかったら手を挙げて答えます。

早い者勝ちですので、頑張りましょう。

 

 

みなさん、積極的に答えを発表してくださいました。

瞬発力も鍛えられたのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

さて、本日の活動はここまで。

 

次回の活動は【運動】です。

いったいどんな内容か楽しみですね。

 

それではみなさん、次回のブログでまたお会いしましょう。

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
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永谷

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メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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