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みなさん、こんにちは！
就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台あすと長町の浅田です。

 

今日は季節外れの暖かい日でしたね。

浅田コーチは布団を窓際に置いて、日向ぼっこをしました笑

明日は急激に気温が下がるようなので

気温の差にやられないように体調管理をする必要がありそうですね。

 

それでは本日の活動を紹介します！

 

本日のプログラムは

「【運動】ストレッチをしよう」

「【タイピング】筋トレの種類」

です。

 

「【運動】ストレッチをしよう」では

ストレッチの効果には何があるかを考えていただいた後に

ストレッチの動画を見ながら、体を伸ばしたり少し体を動かしました。

まずは、ストレッチの効果についてワークシートにまとめます。

手もたくさん挙げてくださいました。

色々な効果がありますね！

それではストレッチ開始です！

皆さん一生懸命体を伸ばすことが出来ましたね！

 

「【タイピング】筋トレの種類」では

文字数や入力難度順でレベル分けされた

「レベル1：プッシュアップ」「レベル2：シットアップ」「レベル3：スクワット」の中から

好きな題材を選んでタイピングをしました。

まずは、ルールを確認します。

今回のお題はこちらです！

お題を選んだら、さっそくスタート！

皆さん真剣にタイピングできましたね！

ホームポジションを意識してタイピング出来ていました！

 

 

次回の活動は【クイズ】と【仕事の体験】です！

いったいどんな内容なのか楽しみですね！

 

それではみなさん、次回のブログでまたお会いしましょう！

 

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台あすと長町

浅田　

電話　０２２－７９６－９６２３
メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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