手の運動！話し合いをしよう！

 

 

 

 

 

 

【運動】～手の運動～

パソコンやスマートフォン、勉強など様々な場面で手を使いますよね。

細かい作業をするうえでとても大事な部位の一つです。

今日はそんな手のストレッチに取り組みました。

 

 

 

 

 

 

今日の目的はこちらです。

 

 

 

 

 

 

運動に取り組む前に人の手について学びました。

 

 

 

 

 

 

確かに人の手ってかなり器用ですよね。

そんな作業の中で疲れもたまっているかもしれません。

今日のストレッチで緩和していきましょう。

ですが、その前にけがをしないための約束確認です。

 

 

 

 

 

 

あくまでもストレッチです。

急な動きは体を痛めつけてしまうので気をつけましょう。

それでは運動開始です。

 

 

 

 

 

 

手や腕は温まったでしょうか？

最近は暖かくなってきましたが、指先が冷たくなることもあるかもしれません。

他にも手に疲れがたまってしまうことも…

そんな時に今日学んだ動きを実践してみてください。

 

 

 

【SST】～暖かくなる会議をしよう～

仕事の場ではよく話し合いをしなくてはいけないことがあります。

ですが、険悪なムードで話をすると言い合いになってしまうことがあります。

そうなってしまうと考えが一つにまとまらず、結局話し合いが進まないことに…

そこで大事なのが「相手の意見を受け止めること」「理由や意見を優しく発言すること」です。

今回のSSTでは考えをまとめる手前の「考えをたくさん出し合い、温かい雰囲気で受け止める」ことを行いました。

 

 

 

 

 

 

アカデミー生のみなさんにも会議での重要なことを学んでいただきました。

 

 

 

 

 

 

円滑なコミュニケーションのためにも「相手を傷つけない」話し方って大事ですよね。

そっけない返事や語気の強い返事など傷つけてしまう要素はいくらでもあります。

それらが出ないように話し合いをしなくてはいけません。

それではやることとルールを確認していきましょう。

 

 

 

 

 

 

今回の話し合いのテーマは「暖かくなるためにできること」です。

温かい雰囲気を守りつつ、暖かくなるためにできることを話し合っていきましょう。

まずは自分の意見をまとめて…

 

 

 

 

 

 

その後は意見を出して話し合いです。

書記の人がまとめられるように発表するのも暖かい会議のための秘訣です。

取り組んでいきましょう。

 

 

 

 

 

 

たくさんの意見が出てきましたが、とても他の人のことを考えた話し合いができました。

素晴らしかったですね。

 

 

 

今日の活動はここまで。