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こんばんは。Rickeyアカデミーの宮田です。   本日は天候が悪く、外に出るのも 憂鬱になってしまう月曜日でしたね。 そんな中でも、自分の体のことを よく分かっていることで 毎日安定して過ごすことができます。…

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