師走に向けて
みなさん、こんにちは。
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の佐藤です。
11月も最終日となりました。
今年も残すところあと1ヶ月ですね！
皆さんは今日までの11カ月間、満足のいく月日を過ごされましたか？
満足がいかない日々を過ごされた方、
あと1ヶ月あります!!
終わり良ければすべてよし✊
ビタミン豊富なミカンを食べて、ラストスパートで有終の美を!!
実はミカンはビタミンだけでなく、他にもたくさんの
栄養が含まれています。
しかもカロリーOFFで、たくさん食べられます(笑)✌
たくさん食べすぎて手のひらが黄色くなっても問題ありません。
βカロチンの摂取の為です。
他にもたくさんのβカロチンが含まれた食べ物があります!!
偏った食事はいけません。
バランスのとれた食事と睡眠、適度な運動で体調管理をしっかりと!!
そして素敵なクリスマス、お正月を迎えましょう ^^) _
Rickeyアカデミーあすと長町では
見学・体験を随時、受け付けております！
お気軽にお問い合わせください。
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
佐藤 美智也
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