日々精進
みなさん、こんにちは！
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の嶺岸です💪
先日嶺岸はトレーニングをしてきました。
先日のトレーニングメニューは、
・スクワット
・三角筋の中部、後部
・二頭筋 です。
実は恥ずかしながら最近足のトレーニングをさぼっていました😅
約3週間ぶりにバーベル92.5kgを担いで20回トレーニングした所、
本日脚が、筋肉痛でがくがく…
さぼりはいけませんね！
スクワット100kg×10回を目標にまたトレーニング頑張ります💪
それでは本日の活動の報告を致します！
本日は「基礎学習」と「脳トレ」を行いました！
基礎学習では、算数・数学を行いました。
改めて復習して学びなおしたり、
知らなかったことは、コーチと確認しながら進めていきます✏
難しい問題でも、前向きに取り組むことが出来ました！
数的思考を養うだけでなく、
問題に対して諦めずに取り組む姿勢も、
保つことが出来ました。とても素晴らしいです！
脳トレでは、なぞなぞを行いました！
簡単な問題から難しい問題まで、ひっかけ問題も出題されました。
問題を正面からだけで捉えるのではなく、
様々な角度から考えることが出来ましたね！
本日は算数・数学の学習を行い、
脳トレで柔軟な考え方を養い、
本日もアカデミー生は沢山頑張りました！
週半ばの水曜日が終わりました。
アカデミー生は学校の疲れが出ている中、自分なりに対処したり、
コーチに相談したりして日々を過ごすことが出来ています。
まだまだ暑い日が続くので、
少しの体調の変化も気にしながら、ゆっくりお休みくださいませ。
また明日も元気な姿でお会いできることを楽しみにしています！
明日のブログもお楽しみに！😸
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
嶺岸 晶
電話 022-796-9623