お問い合わせはこちら

皆さん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の須藤です。

 

就労準備型 放課後等デイサービスという事で

特に高校生のアカデミー生さんは就労にむけて

個別トレーニングを行っています。

▼就職先は細かい作業が多いので練習中！

▼面接にむけて考えをまとめています。

今後もアカデミー生さんが

頑張っていることをブログで

紹介していきたいと思います。

 

本日のプログラムを紹介します。

①運動

～バランスディスク～

体幹を鍛えるトレーニング！

まずは座った状態で。

なるべく背中は背もたれに

つかないように頑張りましょう！

次は、両足を上げて難易度アップ☆

最後は立った様態で足踏みです。

腹筋や脚にじんわりと効くトレーニングでした🤗

 

②感覚トレーニング

～ロープコースター～

準備するものはロープとわっかのみ！

わっかをロープに通した状態で

手を使わずにわっかを移動させます。

いろんな大きさでチャレンジ☆

その後は、タイムを競いました。

最速は５人で６秒でした！

良いタイムですね～～

最後は片手だけでやってみると、

意外と難しかったですね。

週の初めでしたが、

みなさんよく頑張りました！

 

明日のブログもお楽しみに👐

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

須藤　早咲 

 

電話　０２２－７９６－９６２３

メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

 　【✉メールアドレスが新しくなりました✉】

あすと長町のブログ