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みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台青葉通の山田です。

本日のメインプログラムは

「【生活】ある物の中でレシピを考えよう」でした。


調味料はコーチが指定した範囲のものであれば、

自由に何度でも使えることとし、

食材についてはコーチが提示した１０個の中から５個選んでいただき、

それらを使いまわして、

なるべくたくさんのレシピを考える活動を行いました。

今回は、「ごはんに合うおかず」をテーマに考えていただきました。

 

皆さんからたくさんのレシピの工夫が挙げられました！

いざ自炊しようとして調べたレシピ通り作ろうと思って

買い物に行って買ってきたものを１回で全部使い切ってしまうと、

かえって外食よりも出費が上がってしまうこともあります。

 

例えば、ハンバーグを作ろうとして

ひき肉を買おうとした際、

ひき肉が余ったらトマト缶と混ぜてミートソースにしたり、

更に、にらと混ぜて小さく丸めてつくねにもできますね。

そして食材を買う前にこうした予測をつけておき、

あらかじめ準備して分けておけば

腐らせることもなく無駄なく食べられて

気持ちも安心できますね。

 

 

 

今回、他の方の発表を聞いて

「それなら自分でも作れるなあ」と感じた方は

ぜひおうちでも作ってみてください。

 

本日もありがとうございました。
明日も楽しみに、お待ちしています！

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台青葉通
山田
電話　０２２－３９８－３９３１
メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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