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みなさん、こんにちは！
就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の山田です。

 

本日のプログラムは

「【運動】ラダートレーニング」でした。

 

コーチのお手本をよく観察して、まねをしながら

自由な速さで、飛ぶ場所、足を進める場所など

考えながら体を動かすというトレーニングを

行いました。

 

まずは準備運動！！

ジャンプをするのでねんざをしないように

しっかり体をほぐしました！

 

 

そのあとは、いよいよラダートレーニングです。

だんだんレベルがああがっていきました！

ひとつずつ、図を確認し、

コーチのお手本を観察してから

挑戦しました！

 

 

みなさん、とても集中して取り組めましたね☆

水分をしっかりとって取り組み、

終わったあとは、

しっかりと身体をほぐしました。

 

体と考えを一緒に動かすことは、

同時に処理するスキルにつながり

仕事の上で役に立ちます。

お疲れ様でした！

本日もありがとうございました。
次回のご利用もお待ちしております！

 

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
山田　朱香

電話　０２２－７９６－９６２３
メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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