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みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の佐藤です。

 

本日も猛暑日・・・☼

半袖が丁度いい夏日でしたね！！

 

早速ですが、皆さん、

自分の「気持ち」について

考えたことはありますか？

いつも私たちは何かを感じて生きていますが

「どんな気持ち」と自分で考える機会は

少ないのではないでしょうか？

今日のミーティングの一言では

「今日感じた感情は？」というテーマで

皆さんにお話していただきました！

 

「嬉しい」「楽しい」

「面白い」「満足」・・・・

いろいろな感情がありますね◎

 

 

本日はそんな「気持ち」について

触れるプログラム、

「私の気持ちを見つめてみよう！

　　　　　　　　・気持ちビンゴ」

を行いました！

本日はそのなかでも

「イライラ」の中に隠れている感情

について見つめていきました。

 

 

本日はプリントを使用して

自分の気持ちに向き合いました◎

「イライラしたこと」から

その中にはどんな気持ちが隠れているのか、

その時、自分はどうしてほしかったのか

（どうしたかったのか）振り返ります。

 

 

コーチと一緒に振り返りながら

「こんな気持ちが隠れていたんだ！」と

気づくアカデミー生さんも

いらっしゃいました💮

 

 

「焦り」「悔しい」「不安」「悲しい」

という「イライラ」の中に隠れがちな感情が、

どんな時にそのような気持ちになるのかも

考えました✨

 

最後には「ポジティブな気持ち」の

「楽しい」「嬉しい」「満足」「リラックス」

についてもどんな時にそのような気持ちになるか

考えて頂きました！

 

 

 

その後は発表タイム✨

みなさん元気よく手を挙げてくださいました👏

 

 

その後は「気持ちビンゴ大会！！」

数字ではなく、気持ちカードから

「気持ち」を選んでマスに埋めます。

 

その後のルールは通常の「ビンゴ」と

同じです◎

この活動の際にも

「その気持ちになるのはどんな時？」と

聴いてみました！！

 

本日もありがとうございました🐰

今週もお疲れ様でした！

来週もお待ちしております

 

本日もみなさんが素敵な夢を見れますように★彡

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

佐藤

電話　０２２－３９８－３９３１

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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