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みなさん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台駅東口の永谷です。

 

気温が上がってきて熱中症アラートが頻繁に出るようになりましたね。

みなさんは水分補給をしっかりとしていますでしょうか？

ただし、水を飲むだけでなく、ミネラルやナトリウムなども取ってくださいね。

 

それでは本日の内容です。

 

【運動・感覚】～指と手首のストレッチ～

仕事でのパソコンや手先を使った作業、スマートフォンの使用など手首から先を使うことは多いですよね。

肩や腰だと凝ってしまって痛みが出ますが、実は手首から先にも疲れやダメージが残ってしまうそうです。

今日はそんな手首から先をほぐすストレッチを行いました。

 

 

プログラムのねらいを確認していきます。

 

 

それでは早速ストレッチを開始していきましょう！

 

 

手や指の疲れは取れましたかね？

これから手や指を使うことは多くなります。

ぜひ学校や仕事が終わったら思い出して取り組んでみてください！

 

【言語・コミュニケーション】～会話のキャッチボール～

人とお話をするときによく「会話のキャッチボールを意識しよう」と聞くことはありませんか？

話す出番と聞く出番を交互に行うことで1対1の会話が基本的には成立します。

今日の言語・コミュニケーションのプログラムではそんな会話のキャッチボールの仕方をプリントで学びました。

 

 

プログラムの目的はこちら。

 

 

まずは会話のキャッチボールが何かを確認していきます。

 

 

その他にも「相手の話を最後まで聞く」「共感とリアクション」などの会話のキャッチボールで大事な点や、

「話を急に変える」など相手のことを考えていない会話の仕方についても学びました。

ここからはお題に沿って自分で1対1の会話を想定してワークシートに考えた会話を書いていきました。

 

 

自分で会話をして、返事の仕方をよく考えてみました。

相手が受け取りやすく、傷つかない言葉選びを意識できましたね。

 

今回のブログはここまで！

本日もブログを読んでくださり、ありがとうございました。

次回のブログもお楽しみに！

 

文責：

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台駅東口

永谷

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