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みなさん、こんにちは。

　　　　　　　　

「雨または雪になるでしょう。」

天気予報で言われていた通り

本日は午後から雨がパラパラと☂

朝から気温は低く、昨日は花開いていた「たんぽぽ」も

今日は、つぼみを縮めて、道端に咲いていました。

「たんぽぽも休憩しているのかな」と思いながら

学校に向かっていた

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー　仙台青葉通

小野です。

　　　　

新年度が始まってから、はや10日

みなさんは、自分の時間を作ったり、

好きなことをして、リフレッシする方法はお持ちでしょうか？

私は、毎日ストレッチすることを日課にしていて

毎晩、ストレッチをすることでリフレッシュをしています。

　　

リフレッシュ方法は人それぞれですよね。

そこで、アカデミー生がどんなリフレッシュ方法を使っているのかを聞いてみところ

・興味のあるものを調べる活動をする。

・音楽を聴く。

・人とお話しをする。

などと、様々な方法を教えていただきました(^^)

みなさん、頑張りすぎて疲れは溜まっていませんか？

自分の体調を管理する面でも、リフレッシュする時間は

とても大切な時間になってくると思います。　

　

　ぜひ、みなさんも自分なりの方法を見つけてみてください。

　　　　　　

さてさて、アカデミー生は今日も頑張りました！！

<それぞれのトレーニング>

継続しているパソコントレーニング

 

<学習>

 

メイントレーニングでは「バランスゲーム」

上手にボールを吸収してバランスを取ります。

　　　　　

上手にバランスとれていました☆

 

これからも、活動を頑張ったら

それぞれのリフレッシュ方法で気分転換していきましょう！

　　

　　　　

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー　仙台青葉通

小野

Tel　：　022 – 398 – 3931

Mail　：　rickey.a.sendaiaoba@gmail.com

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