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みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の安倍です！

 

最近、某動物と過ごすスローライフ系のゲームに

ハマっています🐻

動物とおしゃべりをしたり、いろいろなアイテムを

置いてインテリアのコーディネートを楽しんだりと、

現実世界ではなかなかできない体験をして、

日常の中のいい気分転換になっています😊

 

本日のプログラムは、そんな気分転換に関する内容です！

 

【生活】心の健康

を行いました。

 

 

そもそも心の病気とは、何が原因で起こるのでしょうか？

コーチの説明を聞いて学びました。

 

▼最近では社会問題になるほど

　心の病気になる人が増えているそうです。

 

続いて、心の病気を予防するには

どうしたらいいかを、

クイズ形式で学びました。

 

▼好きなことをするのが大事？それとも規則正しい生活が大事？

 

考えて、コーチの解説をしっかり聞いて学びます✏

 

▼真剣な表情です！

 

心の病気の予防について学んだ後は、

自分の気分転換の方法を

ワークシートにまとめてもらいました。

 

▼今日は詳しく書くのも目標のひとつです！

 

気分転換は、大人になってからも

大事なことですね！

 

▼どんな気分転換の方法があるのでしょうか？

 

 

「ゲームをして遊ぶ」

「食事」

「楽しいところに行く」

などなど、たくさんの気分転換の方法を

聞くことができました！

安倍コーチも試してみたいと思います♪

 

明日のプログラムは、

【パソコン】

を行います！お楽しみに☆

 

次回のご利用もお待ちしています。

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

安倍

電話　０２２－７９６－９６２３

メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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