心と身体に向き合おう
みなさまこんにちは。
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南の伊藤です。
本日は強い雨が降っていましたね。
土日も雨予報となっていますので、
出かけるときは
傘を忘れないよう気を付けましょう!
それでは、本日の活動を報告したいと思います!
本日の活動は【人間関係・社会性】と【健康・生活】でした。
①人間関係・社会性 / 気持ちってなんだろう
気持ちとは何か
なかなか答えの出ない難しいテーマですよね
自分の中にある気持ちとどのように付き合っていくか
その方法を考えていただきたいと思います
みなさん集中して自分の気持ちと
向き合っていますね😊
楽しいやちょっと嫌、イライラ
どんな時にその気持ちになるのが、
その気持ちになった時どう対処するのか
しっかりと考えることができましたね👍
②健康・生活 / 疲労について考えよう
疲れた……
ついつい言ってしまいがちな言葉ですよね
本日はそんな疲れと向き合い、
どんなことで疲れるのか
疲れを取るためにどんなことをしているのか
普段の行動を振り返ってもらいたいと思います!
学校に行った後
運動をした時
少し苦手な出来事があった時
色々な疲れた……が出てきました
疲れた……以上に
リフレッシュできることも
たくさん書いてくださいました!
心と体が疲れた時は
本日書いたことを実践してくださいね!
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
明日のブログもお楽しみに!
文責:
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南
伊藤
電話 022-724-7973
メール rickey.a.ngm@mitsui-co.jp