ストレス対処法について知ろう💬/リズムに合わせて体を動かそう🎵
みなさん、こんにちは！
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台長町南の田中です。
今日は９月１２日ですね！
毎月１２日は「１（わん）２（にゃん）」で「わんにゃんの日」らしいです！🐶🐈
皆さんは犬と猫、どちら派ですか？私はどちらも好きですか、どちらかと言うと犬派です！🐕✨
小さい時から動物が好きで、将来は柴犬を飼いたいなーと思っています！🤔
「株式会社サイバーエージェント」が毎月１２日には「動物愛護関連団体」への寄付を呼びかけるなど活動を行っているみたいです！
では、本日の活動の報告をしたいと思います！
本日は、【人間関係・社会性】と【運動・感覚】のプログラムを行いました。
【人間関係・社会性：ストレス対処法について】
「自分はどんな時にストレスを感じるのか」「ストレスを感じると、どのような症状が出るのか」を考えてワークシートに記入していただきました。
▼コーチの例を皆さんにお見せして･･･
▼自分自身を振り返って、ワークシートをしていただきました。
まとめとして「人によってストレス対処法は違うこと」 「ストレスとの付き合い方が大事なこと」「自分にあったストレス対処法があること」をお伝えいたしました。
今回のプログラムを通して、皆さんが自分の「ストレスとの向き合い方」を知っていただけると幸いです！✨
【運動・感覚：リズムに合わせて体を動かそう】
モニターに動画を映し、動画の動きを真似ながらリズムに合わせて体を動かしていただきました！🎵
▼テーブルやイスの移動・鞄の片づけなどをしてくださっています。
▼運動できるスペースを確保して、運動に挑戦！🔥
みなさん、動画の動きを真似ながら体を動かしてくださりました！
体を動かすことで気分転換にもなりますので、ぜひご自宅でもやってみてください！✨
【余暇時間】
▼パソコン
▼作業トレーニング
▼学習
▼お手伝い
▼卓球
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました！😊
明日は、【言語・コミュニケーション】【認知・行動】のプログラムを予定しております！
明日のブログもお楽しみに！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台長町南
田中
見学・体験受付中です！
上のバナーをクリックしてお申し込みください。
お電話でも受け付けております☎️
電話 022-724-7973