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みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台長町南の伊藤です。

 

先日仙台駅前を散策していたら

美味しそうな中華まんのお店と

クレープのお店を発見しました！

残念ながら当日は

買うことができなかったので、

また今度買いに行きたいと思います！！！

 

それでは、本日の活動を報告したいと思います！

本日の活動は【運動・感覚】と【健康・生活】でした。

 

①運動・感覚　/　じゃんけん運動

じゃんけんの結果から

１歩進むか筋トレをするかが

決まります……！

ゴールを目指して

レッツじゃんけん✊✌✋

筋トレも丁寧に💪

 

楽しみながら

体を動かすことができましたね👍

 

②健康・生活　/　睡眠について

睡眠の重要性を学んで

昨日の睡眠時間を振り返りました！

 

まずは睡眠に関するクイズから

 

クイズで良い睡眠について学んだら

次は睡眠時間の振り返りです

みなさんよく眠れていたでしょうか？

成長ホルモンは１０時から２時の間に

多く分泌されるため、

早寝早起きを心がけていきましょう！！！

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

明日のブログもお楽しみに！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台長町南

伊藤

 

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