ツイスターを楽しもう✨
みなさん、こんにちは！
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台あすと長町の山田です。
道路沿いのつつじの葉っぱが紅葉していました。
遠くに見える山も、赤・オレンジと鮮やかに見えますね😊
もう少しで冬が来て、あれらが全部枯れると思うと
少し寂しくも、季節が感じられて素敵ですね！
それでは活動報告です。
本日のプログラムは
「【運動】ツイスター」
でした。
みなさんは、ツイスターというゲームを知ってますか？
指示の出た色のパネルに、手や足を乗せて、
体勢が崩れないように動きをキープすることで
ゲーム感覚で体幹を鍛えることができる遊びです✨
最初にルールを確認したら、
体がつるなどけがをしないように、
ストレッチで伸びましょう！
本日は、ペアになり、
指示を出す人と、パネルをタッチする人に分かれました。
相手が言った動きを行い、
体をたくさん使っていきましょう😊
「右手は紫に」
「左手は赤に」など、
相手が運動になりそうかつ、
辛い動きになりすぎないような場所をタッチするように考えて、
指示を出すことができました！
両手・両足をどこかのパネルにタッチしたままの姿勢で
5秒キープすることに慣れたら、
さらにそこから別な場所をタッチすることにも
挑戦していただきました！
伝える・伝わったことを行うという
コミュニケーションも大切に、
体を動かすことができました😊
次回のプログラムは
「【パソコン】仕事を調べよう」
です。お楽しみに！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台あすと長町
山田
電話 ０２２－７９６－９６２３