健康について🦷/ビジョントレーニング👀
みなさまこんにちは！
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台長町南の熊谷です。
今朝は雪が降っていましたね❄
寒いのは苦手ですが、いくつになっても「雪だ～」と気分が上がります☺
雪が積もったら、ミニ雪だるまでも作ろうと思います⛄
では、本日の活動をお伝えいたします。
【健康・生活：健康について】
皆さん『健康』とは何でしょうか？
健康とは『心身ともに状態が良く、社会性もあること』です。
本日は、健康に大切な『睡眠』『運動』『歯磨き』に関するクイズに挑戦していただきました！
⇩例題 ★答えはブログに最後で！
正解発表の後には、解説を聞いて学んでいただきました✍
歯ブラシの持ち方や咳エチケットなども確認しながら進めていきます！
今日学んだことを日常生活に活かして、健康に過ごしましょう！
【認知・行動：ビジョントレーニング】
ビジョントレーニングとは、『目の動き👀』と『脳の動き🧠』を良くし、
『正しく見る力』を鍛えるトレーニングです！
集中力、読解力、運動能力など様々な能力の向上が期待されます✨
アスリートのパフォーマンス向上にも活用されるらしいです🏃
ポイントを確認してからトレーニング開始です！
▼プリントでトレーニング
▼動画でトレーニング
▼最後に目のストレッチ
最後の目のストレッチまで集中して取り組んでくださいました👏
【余暇活動】
皆さん自分で予定を決めて過ごされています。
・宿題
・面接練習
・スキルアップにつながる活動
・パソコン（タイピング、動画視聴、ゲーム） などに取り組まれました。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
明日は【認知・行動】と【運動・感覚】を行う予定です。
明日のブログもお楽しみに！
★正解は②でした！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー仙台長町南
熊谷
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