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みなさん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービスRickeyアカデミー長町南の澁木です。

 

本日の活動報告をさせていただきます。

 

①タイピング【宮城県タイピング】

本日1コマ目は、「宮城県の市区町村タイピング」に挑戦です。

まずは、タイピング前恒例の

ホームポジションと姿勢の確認です。

確認が終了したら…

コーチからプリントをもらって、

タイピングを開始します💻

パチパチ⌨

事業所内は、アカデミー生さんのタイピングの音のみが

響き渡っています。

 

最後は、印刷と記念撮影です。

 

見やすさ重視！！

工夫を施したアカデミー生さん🔍

正確さ重視！！

一文字ずつ丁寧にタイピングをしたアカデミー生さん🔍

最後まで入力する！！

粘り強く頑張ったアカデミー生さん🔍

楽しさ重視！！

キーボード操作を楽しんだアカデミー生さんがいました🔍

みなさん、おつかれさまでした👏

 

②運動【ストレッチ】

タイピングに挑戦した後は…

「パソコン疲れ、軽減ストレッチ」に挑戦します。

まずは、”首”のストレッチです。

ぐーっと伸ばします。

 

次は、”肩”のストレッチです。

この後、『暖かくなってる気がする』

『ちょっと休憩』という声が聞こえてきました。

しっかりと身体が伸びている証拠ですね💮

 

最後は、”肩甲骨”のストレッチです。

 

パソコン操作の後に限らず、ゲームやお勉強の後にも

ストレッチ効果があるといわれています。

こまめにストレッチをして、疲れを蓄積しないようにしましょう👍

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

明日もよろしくお願いします！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー長町南

澁木　悠

電話　022-724-7973

メール　rickey.a.ngm@mitsui-co.jp

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