頭と体のトレーニング
みなさまこんにちは。
「就労準備型」放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南の北田です。
本日の活動を紹介します。
【感覚トレーニング】
本日は、「一筆書き」
に挑戦していただきました。
「一筆書き」とは
「筆記具を平面から一度も離さずに図形を描くこと」
を意味し、本日は柔軟な発想をしながら
取り組んでいただきました。
ルールの説明後に練習問題を行いました。
正解がわかったアカデミー生は
「コーチわかりました！！！」
と積極的に教えてくださいました。
その後は一筆書きのプリントにチャレンジ
していただきました。
難しさを感じながらも
集中して取り組まれていました。
正解がわかったときには
嬉しそうにリアクションする
アカデミー生もいらっしゃいました。
皆さん柔軟な発想力を生かしていただきながら
真剣に取り組んでいただきました。
【運動】
本日は「チェアロビクス」を行いました
「チェアロビクス」は
「チェア」+「エアロビクス」の造語で
椅子に座りながらボクシングの動きを中心に
取り組んでいただきました。
動画に映るトレーナーの動きに合わせて
（１）ストレッチ
（２）ストレート、フック、アッパー
上記の動きを混ぜ合わせながら
トレーニング行いました。
日頃のストレスを発散しながら
勢いよく動かれていました！
皆さん集中して取り組まれていました！！
【個別活動】
個室では、テストの振り返りを行う
アカデミー生がいらっしゃいました。
活動中は、集中して取り組まれる姿が素敵でした！
今週も一週間お疲れさまでした！
来週のブログもお楽しみに！
文責：
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミー長町南
北田
電話 022-724-7973