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みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の佐藤です。

 

本日はあいにくの雨模様・・・・・

睦美コーチは雨が嫌いなので、

気分が下がってしまいます☔

 

そんな時は好きな曲を聴く

好きな匂いをかぐ等して

気分をあげています♪

 

アカデミー生さん達はどんな方法で

気分をあげるのか気になったので

ミーティングの一言では

「気分が下がっている時に

　　　元気を出すおすすめの方法」を

テーマにしてみました！！

 

・体を動かす

・漫画を読む

・楽しいことを考える

・深呼吸する

etc……

 

なるほど、みなさん

それぞれの方法があるのですね◎

 

元気を出す方法で「体を動かす」がありましたが、

アカデミーでは毎日、ストレッチ、行っていますね✨

 

「リッキー体操」という名前も徐々に定着してきたようで

「ストレッチの名前はー？」と聞くと

にこにこして「リッキー体操！」と

答えてくださいました☻

 

 

 

ミーティングの最後には

「パソコンの使用方法

　（データ保存・コードの束ね方）」も

おさらいです◎

 

 

さて、本日のプログラムは

「自分を見つめてみよう」を

行いました！！！

 

内容は「自分の好きなこと」

「自分の得意なこと」を考える活動です✨

 

ワークシートを使用して

どんどん書き出していただきました✍

 

その後は「好きなこと」について

「その活動のどんなところが好きなのか」

「その活動のなにが好きなのか」

「好き！」の理由を考えていきました。

 

好きなことは答えられても

「好きな理由」をじっくり考えたことは

少ないのではないでしょうか？

 

「好き！」を深く見つめていくと

「自分はこうなんだ！」

「自分はこんなことが好きなんだ！」

といった発見にも繋がると思います。

 

この深い部分での「好きの理由」は

お仕事を選ぶ際の選択肢にもなりえます。

一度、皆さんも「好きなこと」について

深ーーーーく考えてみてください✨

 

 

本日もありがとうございました！

明日もお待ちしております。

 

 

今日も皆さんがよい夢を見れますように★彡

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

佐藤

電話　０２２－３９８－３９３１

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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