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みなさん、こんにちは！

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の富田です！

 

今日も暑いですね～☀

コーチは朝からアイスを食べてしまいました🍨

暑いとよりアイスがおいしく感じました✨

 

さて本日のプログラムの紹介です！

 

【運動活動】

腕筋旗上げ

今日は腕に赤と白のわっかをそれぞれ腕に

つけて旗上げの音源を使って、

腕を鍛えました✨

最初にストレッチをして体を

温めましょう☆

さあ旗上げしていきましょう！

「赤も白もあげて！」

「白上げて！」

速いリズムにも頑張ってついていくことができましたね☆

定期的に体を動かして、

仕事の時の体力や夏の暑さにも

負けない体を作りましょう👍

 

本日もリッキーアカデミーに

来てくださりありがとうございます✨

夏休みも後半に差し掛かってきましたね！

残りの夏休みも楽しく過ごしましょうね☆

 

文責：

 

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

富田

 

電話　０２２－７９６－９６２３

メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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