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みなさまこんにちは。

「就労準備型」放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通の大方です。

 

とうとう９月に入り、徐々に涼しくなって

参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

9月といえば秋🍂。秋といえば読書、芸術、

運動、食欲、実り、様々です。

 

アカデミー生からは食欲の秋という

ご意見をいただきました。

様々な果物が実るからだそうです。

まさに実りの秋🌰

 

 

さて本日のメインプログラムは

スポーツの秋にちなんで…

「ラダートレーニング」を行いました。

 

ラダートレーニングとは…

 

写真にあるような梯子を様々な方法で

引っかからないように渡り、

『動きやすい身体をつくる』ことや

『自分の身体を思い通りに

動かせるようになる』ことを

目的とした運動トレーニングです。

 

ラダートレーニングは室内運動とはいえ

ジャンプなどの激しい動きも伴うので

まずはリッキー体操で身体をほぐします。

 

その後は各種、トレーニングを行います。

 

ただやっては楽しくないかもしれないので

リズムに合わせて跳んでいただきました。

頭と身体を同時に働かせる必要があるため

これが意外と難しい😳

 

複雑な動きでも思い通りに

体を動かせるように練習することが

ラダートレーニングの醍醐味！

なんども練習を繰り返していると…

 

無事、複雑な動きも加えて

跳びきることができました！👏

 

 

また、メインプログラムの前後の時間には

皆さん思いおもいの時間を過ごされました。

 

宿題をやったり🧐

 

カードゲームで盛り上がったり😄

 

コーチと進路に向けた調べ学習などなど…

 

季節の変わり目で身体も気分も

変化がおこりやすい中、今日も元気に

きてくださったアカデミー生のみなさんに

コーチ達は元気づけられました！

ありがとうございました！

 

次回は

【タイピング入門/

　　身だしなみ講座(服飾基礎編)】

ネクタイのご持参をお願いして

結び方の実践もします。

 

明日も楽しみに、お待ちしています！

 

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミー仙台青葉通

大方

電話　０２２－３９８－３９３１

メール rickey.a.sendaiaoba@mitsui-co.jp

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