楽しく!筋トレ!
みなさん、こんにちは!
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町の富田です!
今週の火曜日に陶芸をしにいきました☆
くるくる回るろくろを使うもので
悪戦苦闘しながらなんとか完成することができました😂
1か月後に焼きあがるとのことだったので
楽しみです♪
それではさっそく
本日の活動報告です✨
「運動活動」
~音楽筋トレ~
音楽に合わせて体を動かすプログラムです👍
始まる前からみなさんやる気満々…!
早めに集合し、ストレッチをして
プログラムが始まるのを待ちます!
さあ!楽しく体を動かしましょう!
ストレッチで体をほぐして…
みんなの知っている曲や好きな曲に
合わせてダンスをするように筋トレ!
好きな曲だと筋トレも頑張れますね✨
おつかれさまでした😊
今日取り組んだ音楽筋トレは
youtubeにもあるので、お家でも
取り組んでみてはいかがでしょうか?✨
今夜も冷え込むようなので
暖かくしてお過ごしください🌙
また明日も楽しく活動しましょう!
文責:
就労準備型 放課後等デイサービス
Rickeyアカデミーあすと長町
富田
電話 022-796-9623
メール rickey.a.asuto@mitsui-co.jp