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皆さん、こんにちは！

就労準備型 放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町の須藤です。

 

今日は寒い日でしたね。

どんどん冬が近づいている気がします。

昨日はお休みだったので豚汁を作りました。

いろんなレシピがあると思いますが、

自分のお気に入りのレシピに出会えました。

いつも簡単な物しか作りませんが、

和食を作れるようになりたいな～と

最近思っています🍙☺

 

本日のプログラムを紹介します！

【運動】

椅子を使って出来る運動＆ゲーム

①ストレッチ筋トレ

みんなでリズムに合わせて

主に上半身を使ったトレーニング

を行いました。

ボクシングのような動きで

みんなで楽しく取り組めましたね！

 

②座って出来るゲーム

2人でタオルの端を持ち、

丸めたブランケットを飛ばして

落ちたところの得点をゲットという

ルールで行いました！

ペアになったアカデミー生と

リズムや力加減を合わせることで

高得点をとることが出来ましたね。

 

今週もお疲れ様でした。

来週のブログもお楽しみに～！

 

文責：

就労準備型　放課後等デイサービス

Rickeyアカデミーあすと長町

須藤　早咲 

 

電話　０２２－７９６－９６２３

メール　rickey.a.asuto@mitsui-co.jp

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